psicología práctica
En una infidelidad siempre aparecen dos personajes: el engañado y el infiel, dependiendo del papel que nos corresponda, nuestras emociones van a ser diferentes.
Carolina García
Cuestión de cuernos. - Foto: © ALEX BRAMWELL - FOTOLIA.COM
Superar una infidelidad va depender mucho de la actitud que tomemos respecto a lo sucedido, ya que hay que recordar que algunas personas no se arrepienten de una infidelidad,
Por el contrario normalmente los sentimientos que se presentan a continuación son aplicables a aquellas personas que viven la infidelidad como un engaño.
La persona engañada suele sentir culpabilidad, tristeza y falta de confianza en sí mismo. Hacia el otro se siente defraudado y decepcionado presentando emociones como ira, rabia, resentimiento y en muy alto grado grandes dificultades en perdonar.
Por el contrario el infiel siente culpabilidad, confusión, inseguridad, tristeza e indefensión. Estos sentimientos requerirán distintas estrategias para intentar superarlos e irán disminuyendo a medida que vaya pasando el tiempo, independientemente de que la solución haya sido mantenernos juntos o separarnos.
¿Qué hacer si queremos salvar nuestra relación de pareja?
Por parte del engañado, este debe fomentar la comunicación con la pareja: es importante averiguar todos los detalles del acontecimiento infiel. Ya que una vez tengamos todas las respuestas, será mucho más fácil superar lo sucedido, evitando paranoias y pensamientos negativos repetitivos que afecten realmente al día a día.
Además debe ser capaz de expresar libremente como nos sentimos, no dejarnos nada dentro, así el otro será capaz de reaccionar correctamente ante la situación.
Por último recuerda valorar en su justa medida las cosas que haga tu pareja para reconquistarte.
El infiel por su parte debe ser sincero con su pareja, intentando explicarle todo lo acontecido, haciendo hincapié en los sentimientos que le llevaron a la acción y en los porqués.
Deberá observar e intentar identificar los malos momentos de su pareja con el fin de estar ahí para ayudar, también debe aprender a dejarle su espacio.
Por último debe explicar por qué estas dispuesto a volverlo a intentar, muy importante es fomentar el vínculo de unión que siempre ha tenido la pareja y resaltar la idea de que juntos lo pueden superar, además de realizar una reflexión personal sobre la infidelidad
Por parte de los dos es adecuado hablar sobre los errores cometidos, sobre los posibles porqués y sobre la monotonía, intentar resaltar las virtudes de tu pareja cada vez que se tenga la oportunidad y por todos los medios conseguir que la infidelidad no afecte a vuestra vida en general.
Lo mejor es organizar un plan de acción para superar esta crisis, lleno de actividades y planes de futuro,
Mi consejo es que la pareja busque un objetivo común, una nueva ilusión y sobre todo que se den tiempo para sí mismos.
23. 28/01/2012 LOURDES
UNA INFEDILIDAD CREO QUE ES MUY DIFICIL DE PERDONAR SE QUE NO HE PODIDO OLVIDAR NI MUCHO MENOS PERDONAR AUNQUE REALMENTE NO SE PODRIA LLAMAR INFEDILIDAD LES CUENTO Q MI PAREJA ACTUALMENTE SALIO CONMIGO CUANDO AUN ESTABA CON SU PAREJA YO SIN SABER OBVIAMENTE ME ENTEE ESE DIA DESPUES DE QUE YO A SALIR CON EL YA ME ESTABA HACIENDO ILUSIONES LUEGO DIAS DEPUES EL TERMINA CON S PAREJA Y NOSOTROS EMPESAMOS UNA RELACION PERO YO A EL LO VI CON SU EX PAREJA CUANDO SALIO CONMIGO Y CREO Q SI ES INFIDELIDAD YA Q ME ENGAÑO Y ESO ES LO Q NUNCA HE PODIDO PERDONAR CADA TRAS PELEA SIEMPRE SALE A FLOTE ESO DE MI HACIA EL SE Q MUCHAS VECES LO HERIDO SIN SABER PORQ PERO TAN SOLO GUARDAR ESAS IMAGENES ME HIEREN MUCHO AMI Y A TODO LO Q SIENTO POR EL ahora NO SE Q HACER ME SIENTO HERIDA TRAICIONADA PERO TENGO UN HIJO RECIEN DE MESES Y AUNQ AVECES NO PUEO SUPERARLO CUANDO DISCUTIMOS NO QUISIERA Q EL SE FUERA HACER SU VIDA DE NUEVO Y QUE NOS DEJE PORQ SI SE Q LO AMO APESAR DE TODO TRATO DIA A DIA DE SUPERARLO PERO NO ES NAD A FCIL
22. 01/12/2011 Juan Perez
Es una hija de su put.. Madre, que se valla al infierno, y que cuando se muera se la coman todos los gusanos y luego la vomiten, he dicho...
21. 15/08/2011 carloshack
VENTA DE CONTRASEÑAS HOTMAIL GMAIL YAHOO AOL TERRA LATINMAIL FACEBOOK HI5 TUENTI.Escríbeme a carlos_hack_25@hotmail.comMi sistema de trabajo funciona así.Usted me dice la cuenta que quiere hackear. Yo procedo a realizar el trabajo y en cuanto tengo la contraseña Le doy las pruebas suficientes para recién cobrar, antes no cobramos nadaNuestro servicio es nuevo y no te hacemos perder el tiempo ni tu dineroSolo pagas cuando te mostramos el mail hackeado, cuéntanos tu caso.Nosotros nos encargamos de ofrecerte las posibles soluciones y logramos resolverlo hasta el final.El servicio es totalmente confidencial y anónimo, con total discreciónSolo pedimos seas una persona seria y responsableEn cuanto al momento menos pensado tendrás la solución.Condiciones:El trabajo no es gratuito- Te damos la misma clave que usa la victima la original- porque el trabajo es confidencial y confiable, la víctima no tomara sospecha que sacamos su contraseña.Así funciona nuestro trabajo te doy pruebas reales y originalesPRUEBAS:- Pantalla de mensajes- Lista de contactos- Mensajes enviados- Te escribimos desde la cuenta de la victima etc.Una vez hecho las pruebas recién pagas.PAGOS:- Western Unión- Money Gram InternacionalPRECIO:%u2022 100 Dólares Americanos por contraseña si estas en América Latina%u2022 80 Euros por contraseña si estas en EuropaEl plazo máximo para los password es de 2 díasContactos: carlos_hack_25@hotmail.com
20. 02/08/2011 Tiana
mi esposo el hombre que yo ame no se si todabia lo pueda segir amando me defraudo me fue infiel yo me di cuenta consegi pruebas visibles me lo niega segun el dice que me ama que no ha pasado nada que me quiere que quiere que empesemos de cero aunque yo acepte sientom iedo mucho temor y desconcierto porque le perdi la total y absoluta canfianza y no creo poder recuperarme de esto tengo un bb de un año y por el quisiera hacer borron y cuenta nueba pero algo me dice que me sigue mintiendo aunque lo encare COMO DUELE ESTA SITUACION ME SIENTO HERIDA TRAICIONADA HUMILLADA ya nada sera igual siento que lo estoy odiando y quisiera que algun dia el pasara lo mismo que yo que sintiera este dolor esta apretason en el pecho que de tanto dolor ni siquiera he podido llorar se que el dolor no es eterno se que pronto pasara.....
19. 27/07/2011 an3
Que dolor... ayer me entere que mi mujer me engañó. Me dijo que fue una tontera, solo besos y que se arrepiente. Cómo describir lo que siento, viendo a mi hijo de 4 años con su carita llena de esperanza! Al menos tengo fé y todavía algo de esperanzas. Ánimo a todos los engañados e infieles...dejen su egocentrismo de lado, la humildad y el amor abren cualquier puerta.
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