La página web anima al fumador a que consulte con su médico. -

El laboratorio Pfizer lanza la web Dejardefumarconayuda.es, un plan para dejar de fumar y mejorar las probabilidades de conseguirlo.

Como principal sugerencia, los especialistas de este programa recomiendan que además del apoyo de amigos y familiares, hay que contar con el asesoramiento del médico sobre terapias sustitutivas con nicotina y medicamentos de prescripción. El propósito de esta página es ayudar a definir un plan personalizado para abandonar el tabaco, con sugerencias que permitan sacar el máximo partido a la consulta con tu médico.

También recuerdan cuáles son los beneficios de dejar de fumar: sentirse más sano, mejorar el aspecto físico, ahorrar cada día, proteger a los que te rodean... recuerdar a diario los motivos para dejarlo y empezar cuanto antes.

Preparar el entorno para evitar tentaciones es otro de los consejos: tirar ceniceros, lavar la ropa que huele a tabaco, ventilar mucho la casa y visitar al dentista.

En Dejardefumarconayuda.es se pueden leer experiencias de otras personas y opinar al respecto. También hay disponible una guía práctica gratuita para descargar repleta de consejos prácticos.