Sexualidad

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Lydia Polo

Posturas sexuales

Gimnasia sexual: la postura supina

Existen tantas posturas sexuales como seamos capaces de imaginar.

Marta Arasanz Roche

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En la cama

En la cama - Foto: AnnettVauteck

Siempre que se habla de postura sexual, la primera que nos viene a la mente es la llamada "misionero". De hecho, es una postura tan común que la llamamos frecuentemente la "normal".

Pero existen tantas posturas como la imaginación y posibilidades atléticas nos permitan; además no dejan de ser posturas coitales que podemos denominar "normales".

En el caso de la postura "supina", nos encontramos con que los papeles están invertidos. Es el hombre el que permanece abajo y es la mujer la que se sitúa encima de él, ya sea tumbada o sentada.

En esta posición cara a cara se facilita la comunicación visual y por tanto también la verbal, teniendo en cuenta, además, que las caricias manuales son una de sus características, ya que las manos de la pareja quedan libres para poder acariciar todo el cuerpo del otro.

En esta postura la mujer tiene una mayor libertad de movimientos, y sobre todo, es la que controla más el concepto de la penetración. Es ella la que marca el ritmo de la misma y también la profundidad del coito, lo cual puede ayudar a tener un mayor contacto no sólo con el pene, sino también con el clítoris.

De hecho, se considera que es una de las posturas que puede facilitar el orgasmo femenino, así como el control del hombre del reflejo eyaculatorio. Por ello, en terapia sexual es una de las posturas más recomendadas, tanto en mujeres que padecen un trastorno de anorgasmia, como para los hombres con eyaculación precoz.

También es una de las más utilizadas durante la gestación, ya que impide que el peso del hombre incida sobre el vientre de la mujer.

Pero lo que más has de recordar es que cada uno elige la postura que le gusta más, que le aporta más placer o que le parece más divertida o atrayente. No hay que forzar a nadie a utilizar una postura con la que no se siente cómodo, ya que en ese caso, estarías violando una de las leyes implícitas dentro del sexo: la de ser libres para escoger.

Etiquetas:
comunicación, 
clítoris, 
penetración, 
posturas sexuales 
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15 COMENTARIOS

  • 15. 03/01/2011 pat

    A ver chicas nadie tiene por qué obligaros y es perfecto si el sexo anal es una práctica que no os llama la atención, pero tampoco hay que tener prejuicicos. No es una falta de respeto es un juego más dentro de la intimidad de una pareja y por supuesto que es normal. Todo lo que no ponga en riesgo la salud de nadie y se haga voluntariamente es normal. En el sexo no existe lo normal o lo anormal. Existe lo que nos gusta, os hace compartir placer y no entraña ningún riesgo.

  • 14. 15/05/2010 AyA

    hola el sexo es aparte de hermoso,saludable y si decir necesario es exagerado, si es placentero, en mi caso compartiendolo con quien amas o por lo menos es alguien especial en tu vida...ufff es genial, y todo en pareja se vale, y encontrando la sintonia, y brindar y dar placer es muy satisfactorio, en lo personal me falto mucha educacion sexual, y por tanto se tienen mushos tabus, pero el leer, escuchar , imaginarse y llevarlo a la practica, repito con tu pareja, te hace sentir la mujer y hombres mas dichoso,,,ah y nunca olvidar los jugueteos y loqueras ,,,,,TODO EN PAREJA SE VALE,,,, asi que MANOS , SENSACIONES, IMAGINACION Y CORAZON A LA OBRA,, VIERNES SOCIAL E INTIMO PASENSELA SUPER!!!! (MI FANTASIA EN UNA HAMACA, JE,JE,) HASTA LA VISTA AMIGOS

  • 13. 11/05/2010 Vinyet

    Hola Sophia! a mi tambien me davan mucho miedo las mismas cosas qe tu y a mi novio le hacia mucha ilusion probarlo. Despues de pensarmelo mucho, dias y dias, pense porqe no? no creo qe el me quiera hacer daño, y si me lo hace sin qerer pues ya se una cosa mas qe no devo hacer. Y lo provamos. El me dijo que si la penetracion era lenta no dolia ya qe le dava tiempo al ano a dilatarse, yo me lo crei, pero con la emocion del momento no lo hizo lento y fué a saco y me dolio mucho mucho, y le dije nunca más. Pero todo y que me dolió mucho me qede con las ganas de probarlo sin qe doliera. Y al dia siguiente lo provamos sin ir a saco y fué lento como me explicó que no dolia. I no dolió. Puede qe fuera porqe ya no era la primera vez, pero no creo ya que,creo , que no es como la primera vez vaginal.

  • 12. 12/04/2010 Sophia

    me encanta que envien sus comentarios, asi las pocas expertas como yo conocemos mas,, mi novio me pidio como regalo de cumple, tener sexo anal, yo realmente no le tengo asco ni nada, bueno miedo, tengo terror a que me duela y no disfrutarlo nada asi como temor a q esa situacion lo frustre. todavia no me he decidido. algun consejo???

  • 11. 28/01/2010 Manuel

    Hola chicas, es enriquecedor leer sus comentarios, con respecto al sexo anal, siempre ha sido una fantasia para la mayoria de nosotros los chicos tenemos curiosidad por tener sexo anal con nuestras parejas, para algunos es algo grotesco, para otros algo normal y para algunas algo muy placentero, en mi experiencia he tenido el gusto de tener sexo anal con tres chicas y en dos casos ellas dijeron sentir muchisimo placer y en varias ocaciones ellas eran quienes lo pedian sin yo insinuarlo......y en el tercer caso, mi chica me decia que sentia mucho dolor y que no lo disfrutaba, asi que dejamos de intentarlo. esto me deja en la misma conclusión que ustedes, se debe respetar a la pareja en todo sentido, se debe tratar de satisfacer a la pareja tambien y probar algunas cosas nuevas, en otros articulos se menciona lo de salir de la rutina para evitar caer en infidelidades y creanme, los hombres somos unos infieles de lo peor, asi que nada pierden en intentar un poco y si no es en nada placentero para ustedes, hacercelo saber a su chico y asi el se dará cuenta de que ustedes pusieron de su parte, que trataron satisfacerlo pero que el debe ver y pensar que no es un placer para ustedes y asi dejar de insistir...... si han de probarlo existen lubricantes especiales con inhibidores de dolor para hacer mas facil la tarea del sexo anal...... y si no, vean la manera de hacer entender a su chico, haganle entender que es algo psicologico, pues no se disfruta mas con el sexo anal, en lo particular prefiero vaginal con unas ricas contracciones de la vagina ;) que tengan una mejor vida sexual saludos desde cuernavaca méxico Manuel