Sexuales y de identidad sexual

Anorgasmia - Foto: © Alex Bramwell - Fotolia.com

Por desgracia, aún son muchas las mujeres que nunca han experimentado un orgasmo, ya sea por incapacidad física o psicológica. Y es que la sexualidad de la mujer ha sido durante mucho tiempo la gran olvidada y el placer en ellas ha quedado hasta hace bien poco relegado a un segundo plano, tanto para los hombres como para los investigadores (curiosamente la mayoría hombres).

Ahora, mientras que la disfunción eréctil tiene una mayor atención pública con la llegada de la Viagra, en el caso de las mujeres, esta problemática continúa sin recibir la atención necesaria. ¿Pero qué es la anorgasmia? La anorgasmia es la incapacidad de llegar al orgasmo. Sus causas son diversas: pueden ser físicas, la mujer puede sufrir algún tipo de anomalía o alguna enfermedad que le impida llegar al clímax; o también pueden ser psicológicas, como la falta de estimulación, baja autoestima, falta de intimidad en la pareja etc. La mujer posee un componente emocional muy ligado al sexo por lo que si esta conexión falla, la implicación de la mujer en el acto sexual será mínima y por tanto dificultará su excitación.

¿Qué puedo hacer?

- En primer lugar debemos acudir al médico para que determine si se trata de una causa endógena (orgánica),  o exógena (afectada por el ambiente).

- Una vez determinada la causa, y eliminadas las anomalías físicas, debemos actuar y buscar soluciones.

Psicología y anorgasmia

Los psicólogos marcamos tres puntos sensibles que pueden entorpecer la resolución del orgasmo y que deben ser reforzados:

- Comunicación. Normalmente cuando surge este problema la comunicación en la pareja suele ser mínima o incluso inexistente durante la relación sexual, por lo que debemos fomentar la conversación con nuestra pareja sobre lo que nos gusta y lo que no.

- Conocer nuestra sexualidad. Debemos conocer nuestros órganos sexuales. Jugar con nosotras mismas y ver qué es lo que nos excita para poderlo transmitir. De esta forma la intimidad, la confianza y el conocimiento del uno y del otro aumentará.

- Dedicar más tiempo a los preliminares. No todas las mujeres nos excitamos con las mismas cosas, pero sí tenemos algo en común, a la mujer le gustan los mimos y las palabras de cariño, lo que abrirá sus puertas a la satisfacción plena sexual.