Yoga
Tu guía de psicología práctica
La yogaterapia es una terapia alternativa que utiliza las mismas técnicas del yoga con fines específicamente terapéuticos.
CAROLINA GARCÍA
27/11/2007
Yogaterapia - Foto: © Andrey Popov - Fotolia.com
Esta terapia tiene como objetivo cinco fundamentos esenciales en la vida interna del individuo: la paz, la felicidad, el equilibrio, la salud y el autoconocimiento.
Sus enseñanzas pueden ser practicadas por todo tipo de personas, y su enfoque es eminentemente científico y filosófico.
Los principales beneficios de la yogaterapia son los siguientes:
- Mejoramiento de la salud: éxito en enfermedades como la esclerosis, Parkinson, estrés etc.?
- Canalización de la energía.
- Armonía integral.
- Conocimiento de la realidad.
- Despertar nuestra conciencia.
Su relación con la psicología es inherente ya que ambas doctrinas muestran un amplio interés por el conocimiento del ser humano.
