Respuesta

R. Hola Gaby:

El síntoma que comentas, si se ha descartado toda patología médica, se debe a la ansiedad.

El síntoma no lo provoca tu autoestima baja, sino la relación que sea creado entre tu mente y tu cuerpo.

El pensamiento automático negativo, por ejemplo puede ser pensar que no valgo nada o que estoy enferma, este pensamiento aparece sin previo aviso, por lo que me sobresalta, me provoca ansiedad y de ahí el dolor en el pecho.

Intenta relajarte y acude a un especialista para que te ayude y trabaje sobre esos pensamientos que te provocan malestar. Hay que tener cuidado porque estos pensamientos se pueden convertir en obsesiones.

Si estás en tratamiento pídele a tu psicólogo que te eche una mano y que te de pruebas y técnicas para conocerte a ti mismo.

Ánimo

Carolina