R. Hola Mapy:

Seguramente hayas llegado al límite en el que cualquier situación te hace sentir miedo, lo que significa que ya lo has somatizado por lo que seguramente sufras algo de ansiedad.

Lo mejor que puedes hacer es en primer lugar dominar tus miedos, esto se refiere al hecho de que recuperes el control sobre tus propias emociones, es un trabajo arduo pero se puede hacer.

Técnicas como relajarse, hacer una lista de objetivos viables que puedas ir desarrollando de forma que poco a poco vayas recuprando la seguridad en ti misma.

Si ves que realmente afecta a tu vida de forma considerable acude a un especialista.

Suerte.

Carolina