La descarga emocional de la ruptura nos permite discernir dónde está la causa de la crisis; en qué hemos fallado; dónde nos equivocamos; cuál es nuestra responsabilidad y cómo debemos proteger nuestra autoestima.

Lo normal, gracias a la sociedad actual, es que la pareja albergue cierto grado de serenidad ante la separación, ya que la idea de que una pareja dure para toda la vida ha quedado algo obsoleta. Por eso, cuando concluye el ciclo vital de una pareja, es normal sentir deseos de sustituirla. Los problemas surgen cuando no sabemos afrontar este proceso correctamente.