Claves

Nuestra vida se desarrolla en una relación constante con nuestro entorno, y una parte importante de ésta, en relación con los demás. Puesto que no vivimos aislados, poseer unas buenas relaciones sociales es una base importante para nuestra felicidad.

El entrenamiento en asertividad es una de las estrategias de tratamiento más empleadas dentro del campo de la intervención psicológica.  El comportamiento asertivo es generalmente más adecuado y reforzante que los otros estilos de comportamiento, ayudando a la personas a expresarse libremente y a conseguir, frecuentemente, los objetivos propuestos. Ser asertivo o no guarda una relación muy estrecha con la autoestima y con nuestra manera de comportarnos.