Consejos para pasar una Navidad plena y feliz - Foto: akaplummer (IStockphoto)

Consejos:

Hacer balance de los acontecimientos que han ocurrido durante el año, tomar lo negativo para aprender de los errores y lo positivo para continuar con ello.

Hay que recordar que la Navidad es un tiempo de amor y paz, sobre todo paz, evitar las peleas y las broncas ya que pueden afectarnos con más intensidad en estas fechas.

Tenemos que asumir que tal vez veamos a gente que no nos apetece, nos pongan en la cena de empresa en el peor sitio o nuestra tía nos regale el mismo jersey de todos los años, no luchar simplemente aceptar que es parte de la Navidad.

Compra sólo lo que necesites si no tendrás una horrible consecuencia en enero.

Tómate un tiempo para ti mismo, por ejemplo un día, dónde solo disfrutes de tu compañía.

Haz un plan de la Navidad donde tengas claro las fechas importantes y las tareas a realizar en estas fechas.

Ten cuidado con la cena, Navidad no es igual a atiborrase de comida, un malestar físico puede impedir que disfrutes de los tuyos plenamente.

No hagas planes para el año nuevo que no vayas a cumplir, como dejar de fumar, ya que puede tener una consecuencia negativa en tu salud mental, los objetivos deben ser viables y resolutivos a corto plazo.

Recuerda que cualquier día del año es bueno para ver a tus seres queridos, no intentes ver a todo el mundo ya que puede llevarte a sufrir un gran estrés.

Dile a la gente que te importa que les quieres aprovecha estas fechas.

Ya que nos encontramos en la época tecnológica, intenta personalizar tus sms si no al final todos recibimos los mismos.

Recuerda que el día 31 no significa un cambio de vida o de personalidad, es simplemente un cambio de año.

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2009