Autoayuda

El verano, una buena época para disfrutar a tope del sexo - Foto: © Maja - Fotolia.com

Sigue estos sencillos consejos para mejorar tu vida sexual:

- Planifica un día en tu agenda: es conveniente reservar un hueco en el calendario para un momento de intimidad con tu pareja.

- Sorprende a tu pareja: cambia la rutina sexual y, por ejemplo, añade algún complemento que puedes encontrar en una juguetería para adultos. Las fantasías es algo increíble que fortalece mucho el deseo sexual; crea tu propia película.

- Cuida las relaciones personales: si una pareja no está bien, no tiene diálogo o está molesto por algo es normal no tener ganar de sexo. En ese sentido, primero hay que cuidar la comunicación.

- Procura huir del estrés, las preocupaciones y buscar un momento para relajarte: el estrés y las preocupaciones son los enemigos más fuertes del deseo sexual.

Si la relaciones de pareja te preocupan, acude con tu pareja a un especialista. La mayoría de parejas tienen problemas sexuales en algún momento de sus vidas -como la falta de deseo sexual- que tienen solución, ya sea por nosotros mismos o de la mano de un sexólogo.