psicología práctica
El odio es un sentimiento muy fuerte que nos daña y nos lleva a dañar a otras personas.
Carolina García
El odio es nocivo, limitante y además somete a la persona a un pensamiento negativo - Foto: Tetiana_Zbrodko
Entre todas las emociones el odio es la peor de ellas, ya que es nociva, limitante y además somete a la persona a un pensamiento negativo con el único fin de dañar a la persona o cosa odiada. Para vivir de una manera positiva, conviene evitarlo o superarlo, pues sus efectos suelen ser devastadores.
Cuando la persona siente odio, los síntomas más comunes que aparecen son la apatía, la aversión casi enfermiza, la ira, el malestar constante y la planificación continua hacia el mal.
No se debe ignorar que el odio es un sentimiento destructivo, por lo que sino se controla no solo tiene un efecto negativo hacia el objeto odiado sino que puede peligrar nuestra salud mental e incluso física.
¿Por qué se siente odio?
Si lo pensamos fríamente el odio es un simple mecanismo de defensa, de autoprotección de la dignidad, de nuestra ética moral que ha sido atacada, de algo por lo que no estamos dispuestos a pasar.
En el marco de las relaciones personales, el odio es un veneno mortífero que impide el encuentro, la comunicación, la armonía y la convivencia.
Ahora que nos encontramos en época de crisis cabe señalar que en el ámbito laboral odiar puede causar estragos ya que el odio afecta notoriamente a la productividad: impide la expresión de la creatividad ya que esclaviza a la persona que siente odio a pensamientos obsesivos de agresividad y violencia.
Lo más común es que un a persona que siente odio, se haya sentido previamente ignorada, rechazada, maltratada o abandonada.
Lo que está claro es que odiar es muy fácil ya que para hacerlo, basta con pensar que somos los buenos, los adecuados, las víctimas en definitiva sintiéndonos seguros de tener la razón; omitiendo todo lo que contradiga nuestras cogniciones.
Más difícil es dejar de odiar ya que requiere una mente abierta y una actitud adecuada. Podemos evitar convertirnos en blanco de los arranques de odio, tratando a los demás con aprecio, consideración y respeto.
Por el contrario si somos nosotros los que sentimos odio, podemos alejarnos de la persona o cosa que nos causa aversión y así reducir su influencia sobre nuestra emociones.
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9. 15/07/2011 sergio pablo cordova
La unica forma para poder lidiar con el odio es primero reconocer a Jesucristo como tu amigo y salvador ya que es el màs grande ejemplo de perdon que apesar de que lo estaban asesinando en una cruz y criticandolo y sufriendo mucho dolor pudo exclamar desde lo mas profundo de su ser la frase Padre perdonalos por que no saben lo que hacen a pesar de todo el daño que le estaban haciendo el pedia perdon y asi debemos de ser nosotros humildes como jesus y mas sabiendo que aveces somos culpables o dicho sea de otra manera nosotros mismos somos los que ocasionamos muchas veces que nos odien por nuestra forma de hablar de pensar y de interactuar con las demas personas ya que aveces somos inprudentes, inconcientes y hasta groseros seamos como Jesus humildes y tengamos el valor para reconocer nuestros errores pasensela bonito
8. 23/02/2011 Aaron
El odio es el sentimiento por el que el ser humano existe... El humano vino a destruir con odio todo lo que a su al rededor se encuentra, y lo está logrando.
7. 30/01/2011 JORGE
Leyendo algunos comentarios tendríamos que darnos cuenta de cuanto defendemos nuestros conceptos en vez de escuchar, una mente calculadora nunca va a ser libre, preguntarnos si algo está mal, si quien empezó primero, etc, no nos lleva a ningún puerto, todo eso forma parte del proceso del odio.Los resultados del odio los conocemos bien, entonces no se trata de justificar si está bien o mal, sino mas bien de comprender porqué se forma el odio y así poder evitarlo, para esto hace falta una mente abierta, sin prejuicios para poder escuchar y aprender.Hay personas que tienen estas condiciones naturalmente pero otras tenemos que aprender.Aclaro que esto no es para generar polémica o mas odio, es para mostrar una realidad que no es de fácil solución.........
6. 19/10/2010 wstk
la verdad no me gusta su explicacionalguna vez a odiado? habla del odio como algo totalmente negativoen mi vida... el odio me ayudo a salir adelantele debo muchotengo una mente abierta y respeto el pensamiento de los demastengo trabajo estudio y tengo planes a futuroy uno de esos planes es hacerle daño a la persona k odioesta mal eso?me gustaria su respuesta licenciada
5. 21/06/2010 carmen
Hola, estoy de acuerdo con la opiniòn de Patricia, si evito el odio, tambièn evito otras emocines ( llamadas positivas) y estoy expuesta , siempre a que me dañen ¡saludos sres sicòlogos, que para ud. es muy fàcil elaborar teoriàs, pero se las aplican a si mismos? o no son humanos?
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