Una sonrisa lo cura todo

Relájate y disfruta del invierno

Cómo superar el 'Winter blues' o tristeza invernal

Viajar, practicar deporte y relajarse en algún spa son algunas soluciones que proponen los expertos

Consejos para superar las Navidades

Autoayuda

Consejos para superar las Navidades

Días de felicidad para unos y de verdadero infierno para otros, te contamos cómo sobrevivir al espíritu navideño

Musicoterapia contra la depresión

Musicoterapia

Musicoterapia contra la depresión

Esta técnica ayudará a mejorar tu estado emocional

ENTREVISTA DIGITAL

imagen
Psicología práctica

Joaquín Carrizosa

25 PREGUNTAS CONTESTADAS

Experto en Mindfulness, Meditación e Inteligencia Emocional

EN NUESTRA GUÍA

¿Padeces depresión estacional?
Depresión|

¿Padeces depresión estacional?

La disminución de las horas diurnas y la llegada del frío aumentan los casos

Cómo superar el miedo a hablar en público
Fobias|

Cómo superar el miedo a hablar en público

Te damos las claves para que no vuelvas a sentir pánico cuando te enfrentes a una audiencia

¿Conoces los libros de autoayuda?
Autoayuda|

¿Conoces los libros de autoayuda?

Te contamos si sirven para algo y te enseñamos los más conocidos

El humor como terapia de choque
Psicoterapia|

El humor como terapia de choque

Reírte de tus problemas y tus miedos es la medicina más sana y eficaz para superarlos

Cromoterapia, vive a todo color
Terapias alternativas|

Cromoterapia, vive a todo color

Este otoño, olvídate de los días grises gracias a esta terapia que equilibra cuerpo y mente

No dejes que nada te quite el sueño
Clínica|

No dejes que nada te quite el sueño

Los casos de insomnio influyen en la salud física y mental de los que lo padecen. Descubre cómo evitar que te afecte durante este otoño

Y ADEMÁS...

La envidia, del sentimiento a la hipocondría
Superar el día a día|

La envidia, del sentimiento a la hipocondría

Cuando los éxitos ajenos no dejan que nos centremos en alcanzar los nuestros, la angustia coloniza nuestra existencia. Aprende cómo controlarlo

Y PARA ACABAR

Cuestión de cuernos.

Autoayuda

La infidelidad

En los últimos días son muchos los medios de comunicación que se han hecho eco de una noticia sin precedentes: parece ser que los hombres son infieles por una causa genética, el llamado alelo 334.

Tomar el sol no puede convertirse en una obsesión

Trastornos psicológicos

Tanorexia: adictos al sol

La obsesión por la estética llega a límites insospechados. Ahora tenemos que ser los más bronceados.

 OFERTAS

Síguenos

VÍDEOS

AUDIOS