Deporte y arte

Cuidando el cuerpo - Foto: ANA GONZÁLEZ CASTRO

¿La función gobierna la estructura o la estructura gobierna la función? En el caso de los deportes, especialmente de competición, la actividad física específica cambia la estructura (la forma) del cuerpo en función del gesto determinado.

Algunas características diferenciales entre unos deportes y otros son:

Tenis: los deportes de raqueta producen un aumento desigual de la masa muscular entre las extremidades derecha e izquierda. Así, grandes tenistas como Rafa Nadal, tienen el brazo dominante,(izquierdo en este caso, con el que sujeta la raqueta) más musculado que el contralateral (derecho)

Natación: el gran trabajo muscular en la espalda provoca el ensanchamiento de la misma con la corrección de la cifosis dorsal.

Fútbol: las piernas de los futbolistas son facilmente reconocibles por el gran desarrollo muscular y acortamiento de los gemelos, cuadríceps, isquiotibiales y glúteos, desarrolladas más a lo ancho que a lo largo.

Atletismo: los atletas tienen las musculatura alargada y bien definida que desarrolla el cuerpo más a lo alto que a lo ancho.

Esto es el resultado de muchas horas de entrenamiento, repitiendo los mismos gestos y mejorando día a día con un objetivo bien claro.

Desde la guía de Pilates te invitamos a sentir este espíritu olímpico y teniendo como objetivo tu salud y bienestar físico y mental comiences tu programa de entrenamiento teniendo en cuenta que la actividad sana mejora tu figura y tu salud.