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Ejercicio de la "serpiente" o "snake and twist"

Aparentemente es un ejercicio sencillo, sin embargo, hace trabajar todos los grupos musculares del cuerpo y todas las articulaciones

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Entrenamiento olímpico con "pull up"

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RESPUESTAS

Pilates

hola tengo una lordosis lumbar fisiologica, actualmente presento mucho dolor en la espalda y dolores de cabeza fuertes en la parte baja de la cabeza,quisiera saber que significa este diagnostico envía tu respuesta

Pilates

Tengo dolor en la parte baja de la espalda, me ordenaron una radiografía y el diagnostico es: se visualizan 6 cuerpos lumbares, por Lumbarización de S1. que significa esto? envía tu respuesta

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Modalidades - Ejercicios de pilates con Reformer IV

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