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Tu guía de pilates
R. Hola Elisa, te va ayudar y te recomiendo que lo practiques, pues no sólo refuerza el suelo pélvico sino que te ayuda a mantener la espalda saludable durante todo el embarazo. En el apartado de "Enlaces" puedes encontrar dos centros en Barcelona donde puedes tomar tus clases de Pilates.
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