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Tu guía de pilates
R. Hola Cristina, para dar tono a la musculatura glútea puedes hacer los ejercicios que están descritos en la fotogaleria. Otra manera de trabajar los glúteos es con la báscula pélvica y la articulación lumbosacra, para eso puedes practicar "media flexión de columna" "half roll down" que está descrito en el apartado de ejercicios de suelo.
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