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Respuesta
Tu guía de pilates
R. Hola Fernanda, te aconsejo que tomes clases de Pilates con un fisioterapeuta, en clases privadas, con aparatos de Pilates al principio y regulando bien la resistencia de los muelles (esto lo hara tu profesor - fisioterapeuta). Te recomiendo continuar pero con estos consejos. En menos de un mes deber"ian mejorar los dolores. Suerte!
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