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Tu guía de pilates
R. Si puedes quitarte la grasa de la cintura haciendo ejercicios de Pilates, pero siempre que lo acompañes con una dieta equilibrada, sin exceso de grasas e hidratos de carbono. La potenciación de los abdominales en el método Pilates es clave, por eso esta región se fortalece eliminando la grasa acumulada.
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