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Ana González

14/12/07 elmorillas

P.¿Me gustaria saber si haciendo ejercicios de Pilates puedo quitarme la grasa de la cintura?, no tengo mucha porque soy delgado pero es antiestetico y me gustaria tener un abdomen definido sobre todo el inferior.

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03/01/08 Ana Gonzalez

Ana Gonzalez

R. Si puedes quitarte la grasa de la cintura haciendo ejercicios de Pilates, pero siempre que lo acompañes con una dieta equilibrada, sin exceso de grasas e hidratos de carbono. La potenciación de los abdominales en el método Pilates es clave, por eso esta región se fortalece eliminando la grasa acumulada.

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