Respuesta

R. "Footwork" o "trabajo de pies" en el reformer y en la silla son una de las series recomendadas para una fase inicial del tratamiento de una lesión de rodilla. Con esta serie puedes fortalecer todos los grupos musculares de la pierna acomodando los rangos de movilidad libres de dolor y agravantes de la lesión. Con estos aparatos se facilita el reestablecimiento de la movilidad de la rodilla dejando las estrucuturas lesionadas libre de tensión y posibilitando su recuperación. En una rotura parcial de menisco, al igual que para otras patologias de rodilla, lo más importante es mejorar y asegurar el alineamiento mecánico de la pierna de forma que la compresión meniscal disminuya, flexibilizar la musculatura y fortalecer los músculos que aseguran la estabilidad en dicha articulación.