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Spine stretch forward

Spine stretch forward

El estiramiento de columna con el balón te permite una buena colocación de hombros y facilita la sensación de movilidad.

Foto: ANA GONZÁLEZ CASTRO

16/03/2009

Etiquetas:: ejercicio; espalda; fit ball; pilates; estiramiento; balón; columna vertebral; nivel básico; spine stretch forward

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