- ParaSaber.com
- Pilates
- Lo que tienes que saber
- Modalidades
Modalidades
Tu guía de pilates
Te enseñamos como aumentar la fuerza abdominal con el aro mágico
Con el aro mágico puedes intensificar el efecto de algunos ejercicios
La mesa trapecio o cadillac es un herramienta muy recomendable en las clases de Pilates que proporciona la ayuda necesaria para realizar los ejercicios de suelo y mejorar la forma física gradualmente.
Esta máquina aumenta el equilibrio, la fuerza, la tensión fascial y la flexibilidad. Mejora los mecanismos de control postural normal previniendo las descompensaciones musculares.
El clavo de toda la vida sin riesgo de lesión, la navaja de Pilates
Concursa y gana entradas para la feria "Las Mil y una Boda"
