Cuadrupedia

Cuadrupedia

Una buena posición cuadrúpeda la consigues colocando las caderas justo encima, en la vertical, de las rodillas, y los hombros justo encima de las muñecas.

Foto: ANA GONZÁLEZ CASTRO

04/02/2009

Etiquetas:
ejercicio 
espalda 
abdominales 
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piernas 
pilates 
columna vertebral 
colocación 
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