Tu guía de pilates
22-01-2009 - 17 PREGUNTAS CONTESTADAS
Bailarina profesional y profesora del método Pilates, Anabel ha charlado en directo con nuestros lectores. ¡Consulta la entrevista!
P..hola.. me duele muchiisiiimo la espalda de estar todo el dia frente a la pc en mi trabajo y tmb porque estudio ing en informatica... y sufro frente al pc...hacer pilates me vendria bien????
R. .Hola Sonia, decirte que este Método es genial para destensar la musculatura de esa zona en concreto. Se estira la musculatura y le damos movilidad a la columna de manera que en poco tiempo sentiras como si te liberaras de una gran carga. Tambien podrás comprobar como aprenderás a relajarte a través de la respiración, a la vez que lograrás cambiar los malos hábitos posturales. Te animo a que comiences lo antes posible!!!
P..Hola Anabel!! Me caso dentro de unos meses y me gustaría saber en que plazo de tiempo comenzaré a notar resultados con la técnica de Pilates y cuantas horas a la semana recomiendas practicar para alguien que comienza en esta técnica y no dispone de mucho tiempo libre. Un saludo y muchisimas gracias. :))
R. .Ante todo mis mejores deseos por tu enlace y te contesto diciéndote que cada persona tiene un proceso diferente a la hora de asimilar los principios básicos. También depende mucho del profesor que tengas. Normalmente, por mi experiencia, practicando Pilates dos veces en semana considero que tres meses tardarías en comenzar a sentir de lo que trata el método. Tengo muchas ganas de ir por tu tierra! Si tienes alguna duda puedes consultar en mi web. Hasta otra!
P..Como apasionada de la danza, me gustaria saber exactamente, ¿qué sientes cuando bailas Flamenco?
R. .Hola Amorrrr!!! Qué ilusión que estés aquí... Bueno, es una pregunta demasiado profunda pero por ser tu intentaré contestarte... Siento como si me hiciera GRANDE tan grande que no distingo los límites de mi cuerpo. Es como si fueras la música, la tierra, el aire el universo entero y además siento la energía de los que me rodean. ay!...Qué te voy a decir más... Me alegro de haber compartido esto contigo y un beso enorme
P..¿Que ha supuesto para tí el método Pilates?
R. .Hola Jacinto, para mi ha sido una CONFIRMACIÓN del trabajo corporal bien hecho. La respiración ha sido un pilar fundamental en mi vida diaria. He corregido posturas corporales que, debido a la danza había adquirido y limitaban mis movimientos de la vida diaria. Me siento ahora mucho más compenetrada con mi cuerpo y más relajada a la hora de trabajar.
P..¿Cómo conociste el método y qué es lo que más te llamó la atención?
R. .Hola Laura, púes lo conocí en Alemania pero no comprendí gran cosa por el idioma. Este trabajo es muy Técnico y en ese momento no dominaba el alemán.Despúes estuve viendo videos, hice algo en Córdoba pero había cosas que me desconcerteban bastante. Me recomendó mi fisioterapéuta la Escuela Kotinos y allí es donde comencé mi formación. La verdad estoy encantada. Lo que más me llamó la atención es la Concienciación Corporal que tienes con este método.
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