Tu guía de pilates
29-12-2008 - 14 PREGUNTAS CONTESTADAS
La instructora de Pilates en los centros Original Pilates de Santa Cruz de Tenerife y La Laguna charlará con los lectores el lunes 29 de diciembre a las 12:00 para responder a sus dudas sobre Pilates. Envía tu pregunta.
P..Voy una semana al mes a trabajar a Santa Cruz, ¿dónde está tu estudio?
R. .El estudio "Original Pilates Tenerife Center se encuentra en el Edificio "Nuevo Cabo Llanos" Frente al Recinto Ferial. C/ Los LLanos Seis, 8 piso 1º (Oficinas y Locales) Telefono: 922216543. Frente al Recinto Ferial.
P..Hola!! Llevo mucho tiempo sin practicar ejercicio, ¿crees que el Pilates puede er demasiado duro para mi? Muchas gracias
R. .El pilates esta indicado para todo el mundo, tanto para los que se introducen por primera vez en la actividad fisica, como para los que buscan un perfeccionamiento del movimiento (deportistas de alto rendimiento). Es un entrenamiento que se hará de forma progresiva si tienes ganas y estas dispuesta a apuntarte, te animo a que lo hagas, te va a gustar muchisimo. Es una bonita forma de introducirte en el mundo del deporte.
P..¿Crees que es mejor un profesor de pilates si es fisioterapeuta? ¿O es suficiente con conocimientos básicos de anatomía de un cursillo de quiromasaje?
R. .No tienen porque ser mejores. Hay buenos monitores que tienen mucha capacidad de ver la biomecánica del movimiento, mucha creatividad y conocimiento de la anatomia. Es importante tener algún curso relacionado con la actividad fisica y el cuerpo humano, pero un fisio no tiene porque ser más efectivo que uno que no lo es.
P..estoy buscando un centro de pilates en la laguna que centro me aconsejas quiero que sea especializado y tengan un seguimiento diario yo padesco de muchos dolores de espalda gracias
R. .Hay un cento especializado en La Laguna. Se encuentra en la Plaza Cruz de Piedra, 7 bajo. Edf: Las Nieves. "Original PIlates" Telefono: 922634900.
P..He oido hablar del método, en que consiste?tengo muchos dolores de espalda e ido a masajistas fisioterapeutas pero no se me va el problema.
R. .El Método es un sistema de acondicionamiento físico y mental muy completo, donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda a la más perisférica. Es una forma diferente de hacer una actividad fisica, donde prima la reeducación postural "haciendo desaparecer los malos hábitos y reemplazarlos por los buenos". Esta reeducación y equilibrio nivel neuromuscular,te ayudara a aliviar esos dolores de espalda. Te animo que lo pruebes.
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