Nivel intermedio

Aprende a rodar como un balancín paso a paso

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Posición inicial

Equilibrio sobre el sacro, piernas separadas a la anchura de los hombros o de la colchoneta, el pecho abierto, la mirada hacia delante. Los brazos estirados sujetan los tobillos por delante (si no se puede, en las rodillas por detrás)

Foto: ANA GONZÁLEZ CASTRO

30/05/2008

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