Parasaber.com - Pilates Nivel intermedio

Pilates

Tu guía de pilates

Ana González

Precisión, control, respiración, concentración y fluidez

Piernas sanas y bonitas

Nivel intermedio| 05/09/2008

Piernas sanas y bonitas

Combate los efectos nocivos del sedentarismo

Elevación de pierna mirando al suelo o
Nivel intermedio| 03/09/2008

Elevación de pierna mirando al suelo o "leg pull front"

Un reto más para los brazos y el cinturón escapular

Nadando... ¿como Phelps?
Nivel intermedio| 14/08/2008

Nadando... ¿como Phelps?

Para perfeccionar tu técnica como nadador practica el ejercicio de Pilates específico "swimming"

¿Con Pilates se crece?
Nivel intermedio| 05/08/2008

¿Con Pilates se crece?

Practica la "Torsión de columna" o "Spine twist"

RESPUESTAS

Pilates

hola espro y me puedadn ayudar soy una persona de corpulencia mediana y aunque no estoy gordo tengo mucha celulites en el estomago y `por mas que hago ejercicio no la puedo eliminar qe debo de hacer, quiza mis ejercicios estan mal , me podrian ayudar envía tu respuesta

Pilates

que tipo de ejercicios se puede hacer para que una escoliosis lumbar no se agrave con el tiempo y tratar de mejorar la convatura de la escoliosis lumbar con algun tipo de ejercicio? envía tu respuesta

Ver todos los contenidos de : Nivel intermedio

DOS VÍDEOS PARA ACABAR

Así funciona la máquina de saltar

Lesiones

Así funciona la máquina de saltar

Disfruta de los saltos como si fueras un niño sin riesgo a lesionarte.

Ejercicio para la zona glútea

Estética

Ejercicio para la zona glútea

Haz estos ejercicios todos los días, tan sólo 10 minutos, y tu cuerpo te lo agradecerá

VÍDEOS

LO MÁS

ETIQUETAS

Guías Parasaber.com
Asociados Otros medios
© Prisacom S.A.- Ribera del Sena, S/N - Edificio APOT - Madrid [España] - Tel. 91 353 79 00

GUIAS PARASABER.COM:

MEDIOS ASOCIADOS:

Prensa

Radio

Televisión

OTROS MEDIOS:

Grupo Prisa

Sogecable