nutrición / dietas
El instituto de Obesidad advierte sobre las falsas dietas milagro
Se trata de una variante a la dieta original de Atkins por ser fiel al principio de suprimir los carbohidratos.
Esta dieta es tan simple como sus inexistentes fundamentos científicos.
Las dietas hiperproteicas son muy populares en el tratamiento de la obesidad desde los años 60. Se basan en permitir los alimentos ricos en proteínas, que habitualmente son también ricos en grasas, pero son restrictivas en otros alimentos que contienen carbohidratos.
Las verduras son ricas en vitaminas, minerales y fibra, por lo que son parte imprescindible de una dieta equilibrada.
Los fármacos autorizados para la obesidad son útiles siempre y cuando vayan asociados a una dieta correcta. Desde ParaSaber.com te explicamos qué funciones tienen y cuándo puede considerarse su uso.
