Alcohol
Tu guía de nutrición / dietas
El uso moderado del alcohol no es nocivo, sino que incluso se puede considerar saludable, ya que se asocia a una disminución de la mortalidad de causa cardiovascular.
Los estudios científicos afirman que la ingesta de alcohol en dosis pequeñas es beneficiosa para nuestro organismo.
¿Cuánto tienes que comer de cada tipo de alimento?
La cantidad habitual que se suele consumir de un alimento.
