Cada vez es más común llevarse el tupper al trabajo - Foto: DANIEL GONZÁLEZ

En los tiempos que corren almorzar en el trabajo es algo cada vez más común. Muchas veces las prisas nos llevan a elegir la opción más rápida a la hora de la comida, lo que no es recomendable para conseguir una dieta equilibrada y conveniente para la salud.

En ocasiones el sándwich rápido o el tupper traído de casa pueden abusar de la sal, de las grasas o de cualquier otro tipo de aditivo poco aconsejable. Según un estudio de la Organización Internacional del Trabajo, una mala alimentación reduce la productividad laboral en un 20%, lo que prueba la importancia de llevar unos buenos hábitos alimentarios comamos o no en casa.

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