Te doy consejos para llevar una dieta sana

Una dieta equilibrada combinada con un poco de ejercicio es la mejor forma para adelgazar

Los falsos mitos de adelgazamiento

El instituto de Obesidad advierte sobre las falsas dietas milagro

Jamón por Navidad

Nutrición / dietas

Jamón por Navidad

Te explicamos todo lo necesario para disfrutar de esta típica exquisitez navideña

Cómo combatir el estrés nutricional

Alimentación y salud

Cómo combatir el estrés nutricional

Las situaciones difíciles y las preocupaciones del día a día influyen en nuestra alimentación, haciendo que aumenten nuestras ganas de consumir productos poco saludables

ENTREVISTA DIGITAL

imagen
Nutrición / dietas

Luis Serra

14 PREGUNTAS CONTESTADAS

Catedrático de Salud Publica de la Universidad de Las Palmas

EN NUESTRA GUÍA

Pollos ecológicos
Alimentos ecológicos|

Pollos ecológicos

La alimentación o el trato que reciben estos animales durante su vida influyen en la calidad y el sabor de la carne

¿Cómo diferenciar un huevo ecológico?
Alimentos ecológicos|

¿Cómo diferenciar un huevo ecológico?

A pesar de que aparentemente son prácticamente idénticos, en realidad no lo son. Te enseñamos a diferenciar un huevo ecológico de uno convencional

Descubre las bondades de la leche ecológica
Alimentos ecológicos|

Descubre las bondades de la leche ecológica

Un estudio demuestra que la leche ecológica tiene menos grasas saturadas y más ácidos grasos beneficiosos que la leche convencional

Consejos para ponerse en forma tras las vacaciones
Alimentación y salud|

Consejos para ponerse en forma tras las vacaciones

Cuando llega el buen tiempo todo el mundo inicia su particular "operación bikini" para lucir palmito en playas y piscinas. Ahora que las vacaciones han terminado, es posible que el cuerpo empiece a reflejar los excesos que hemos cometido durante el verano entre cervecitas, tapas y helados

Alimentación ecológica desde pequeños
Nutrición / dietas|

Alimentación ecológica desde pequeños

Los productos ecológicos dan a los niños los nutrientes y vitaminas que necesitan sin colorantes, conservantes ni añadidos químicos.

¿Qué son los productos ecológicos?
Alimentos|

¿Qué son los productos ecológicos?

La cada vez mayor proliferación de este tipo de productos responde a la creciente preocupación de las personas por mantener una alimentación saludable, y es que hoy en día tenemos un mayor conocimiento de lo que comemos, de dónde vienen los alimentos y si son seguros o no

Y ADEMÁS...

Alimentos que contribuyen a reducir el colesterol
Nutrición / dietas|

Alimentos que contribuyen a reducir el colesterol

Es uno de los males alimentarios más extendidos. Te contamos cuáles son los alimentos más eficaces para que cuides tus arterias y tu corazón.

RESPUESTAS

FOTOGALERIA

imagen
Sobrepeso y obesidad

Antes y después de las famosas

ENCUESTA

Nutrición / dietas

¿Has hecho alguna dieta?

ver resultados

ENLACES

Y PARA ACABAR

Verduras y hortalizas

Fruta y verdura

Verduras: no deben faltar en tu dieta

Las verduras son ricas en vitaminas, minerales y fibra, por lo que son parte imprescindible de una dieta equilibrada.

Fármacos contra la obesidad

Fármacos autorizados

Fármacos contra la obesidad

Los fármacos autorizados para la obesidad son útiles siempre y cuando vayan asociados a una dieta correcta. Desde ParaSaber.com te explicamos qué funciones tienen y cuándo puede considerarse su uso.


imagen

Suscríbete a nuestra Newsletter

Y recibe la información más práctica para estar al día

imagen

Formación

Especialista en nutrición

Asesora en alimentación y salud. Especialízate con Cursos.elpais.com

Síguenos

LO ÚLTIMO