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Respuestas
Tu guía de estar en forma
R. Como ya sabrás, en el hipotiroidismo subclínico, la Hormona Estimulante del Tiroides (TSH), se encuentra elevada, sin que las hormonas tiroideas, T3 y T4 sean anormales. Es decir que los niveles de hormonas tiroideas pueden ser totalmente normales en este tipo de hipotiroidismo.
En cuanto a ejercicio no tienes impedimento alguno. Puedes realizar todo aquel ejercicio para el cual tengas buena condición física y te guste.
Yo te recomiendo ejercicios de tonificación con un descanso lo...
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R. La verdad es que no sé cuando tiempo quieres invertir cada día en el camino.
Yo lo que incrementaría es el ritmo, aunque para eso me esperaría hasta agosto, ya que dos meses caminando a ritmo rápido será suficiente para llegar en buena forma a Octubre. Si comienzas a caminar muy rápido ahora tal vez llegues algo sobreentrenado o con alguna molestia.
Otra posibilidad es aumentar un día más, hasta cinco o mezclardos o tres días...
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P1. COMO AFECTA LOS 400 EUROS A LA DECLARACION DE IRPF DEL AÑO QUE VIENE
P1. noce como desaserme de las varices son de las gruesas y dlgadas
P1. QUISIERA SABER QUE PUEDO HACER PARA YA NO TENER BARICES PERO DE UNA FORMA NO TAN COMPLICADA
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