tengo 15 años y me gustaria que me dieseis una tabla de ejercicios de natacion, (tengo desviacion de columna) y me gustaria fortalecer las piernas. en ParaSaber.com

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15/05/08 lara

P.tengo 15 años y me gustaria que me dieseis una tabla de ejercicios de natacion, (tengo desviacion de columna) y me gustaria fortalecer las piernas.

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18/05/08 Felipe Isidro

R. Si tienes desviación de columna te recomiendo actividades acuáticas pero tocando pies a tierra. Clases de aquagym y similares te pueden ir bien, así como ejercicios de tonificación de espalda suaves.
Aquí no puedo darte la tabla pero te recomiendo la web www.todonatación.com

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