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Respuesta
Tu guía de estar en forma
R. Lamentablemente los resultados son lentos, pero debes realizar ejercicio y controlar tu alimentación por tu SALUD. Hacerlo de tal forma que se convierta en un hábito, aunque al principio te cueste, tiene su recompensa, sobre todo en tu ánimo y, además en tu salud y estética.
Adelante, piensa también en tí y en tus necesidades. Si tu no estás a tope, serás mucho menos eficiente en el resto de facetas familiares y laborales.
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