Respuesta

R. No se gasta grasa localizada haciendo un ejercicio de esa zona.
Te aconsejo, además de la dieta, que realices ejercicios cardiovasculares como andar, correr, bicicleta o remo, además de ejercicos de fuerza de grandes grupos musculare scomo pectoral, dorsal o piernas.
De todas formas, si quieres tonificar el abdominal, al AB Rocket parece interesante pero no se ha de olvidar el no superar más allá de los 30 grados la elevación del tronco y mantener siempre la curva lumbar. Por lo que he visto el AB Rocket ayuda al mantenimiento de dicha curva, aunque deja subir hasta arriba. Es eso lo que hemos de limitar.
Si que puede servir para tonificar los abdominales y que cumplan con su misión ESTABILIZADORA de la columna y evites problemas de espalda. Tienes artículos en la guía que te ayudan a comprender estos conceptos. Un saludo.