R. Hola Chusa. Aunque no hay pregunta y por tu descripción, primero de de felicitarte por tus fenomenales hábitos de ejercicio físico. También te aconsejaría reducir un día el correr y cambiarlo por ejercicios de tonificación muscular. Si no te gusta el gimnasio hay multitud de ejercicios con el propio cuerpo, bandas elásticas o pequeñas mancuernas. Tus articulaciones te lo agradecerán en el futuro.