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Tu guía de estar en forma
Con el trabajo de pectoral se obtienen resultados diferentes en hombres y en mujeres.
FELIPE ISIDRO
19/11/2007
Si bien en hombres determinados tipos de entrenamiento del músculo pectoral mayor suele tener como resultado la tonificación y ganancia de volumen pectoral, en mujeres, debido a la existencia de glándula mamaria rodeada de grasa, tan sólo se puede ganar tonificación de la zona, teniendo en algunos casos reducción de grasa y por tanto de volumen, sobre todo en los casos en que se hagan sesiones de cardiovascular o colectivas.
Dado que la grasa se gasta de forma general y localizada, si se pierde porcentaje graso por dieta o ejercicio de resistencia, se perderá en todas las zonas, incluida la del pectoral en mujeres.
