9. 31/05/2011 Paula Jorge Pérez

Quiero tener el culo firme y no se como sin niguna maquina en casaaparte para que no se me caiga el pecho como lo hago

8. 28/01/2011 michel

kiero aumentar volumen en mis piernas y gluteos pero sin engordar que puedo hae kiero verme bien!! porque la depresion de verme flaca me esta matando porfa ayudenme

7. 28/01/2011 michel

ho0la tengo 21 años y solia tener buenos gluteos y buenas piernas pero por alguna razon adelgaze demasiado (debo recalcar que no hice dietas ni mucho menos soy bulimica ni nada es mas tengo un buen apetito) pero ahora estoy muy flaca de piernas y casi nada de gluteos. Podre recuperar o tonificar o hacer algo para volver a hacer crecer mis muslos??

6. 23/01/2011 sanignacio

hay que dejar de engañar, un gluteo redondo con tensión en la piel y equilibrado en proporción y altura poco tiene que ver con la actividad física. quien crea que por matarse a hecer sentadillas,zancadas, vibropower, etc va a cambiar su genetica tiene una larga frustración por delante. los cambios hormonales en las mujeres hace que con la edad se venga abajo, ojo en hombres también. mas deporte salud que la estética esta en mano de la genética y los cirujanos

5. 02/12/2009 Elizabeth

Hola Buenos días antes que nada queria felicitarlos que página tan buena los artículos son bien interesantes primera vez que la leo de verda muy buena. Ahora mi pregunta, yo tengo gluteos grandes pero tengo mucha flacides que ejercicios me recomiendan para atacar esto? y que lo suba porque debido a la flacides se me ha caido tengo 45 años todavia tengo oportunidad de enducerecerlo? muchas gracias por su atención, un beso grande