Estar en forma

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Equipo editor de Parasaber.com

Estoy embarazada: ¿Debo hacer ejercicio?

Ejercicio durante el embarazo|

Estoy embarazada: ¿Debo hacer ejercicio?

Los programas de ejercicio durante el embarazo gozan cada vez de una mayor aceptación ya que la gestación es una etapa en la que las mujeres tienden a coger peso con facilidad.

Fortalece tu suelo pélvico con los ejercicios de Kegel
Ejercicio durante el embarazo|

Fortalece tu suelo pélvico con los ejercicios de Kegel

Estos ejercicios fueron ideados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico.

En forma durante el embarazo
Ejercicio durante el embarazo|

En forma durante el embarazo

Hacer ejercicio durante el embarazo evita el exceso de peso y facilita el parto.

RESPUESTAS

Estar en forma

un golpe fuerte con una raqueta en la meseta de la tibia podria provocar lesiones de menisco o ligamentos en la parte interna de la rodilla ?? envía tu respuesta

Estar en forma

hola yo hago la plataforma ,i0 minutos casi cada dia,pero como llevo implantes en la cara por un accidente,la hago de pie con las rodillas flexionadas ¿me sirve de algo? gracias por su atencion. envía tu respuesta

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