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Tu guía de estar en forma
R. Como ya sabrás, en el hipotiroidismo subclínico, la Hormona Estimulante del Tiroides (TSH), se encuentra elevada, sin que las hormonas tiroideas, T3 y T4 sean anormales. Es decir que los niveles de hormonas tiroideas pueden ser totalmente normales en este tipo de hipotiroidismo.
En cuanto a ejercicio no tienes impedimento alguno. Puedes realizar todo aquel ejercicio para el cual tengas buena condición física y te guste.
Yo te recomiendo ejercicios de tonificación con un descanso lo más breve posible dentro de tus posibilidades.
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