Estar en forma

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Equipo editor de Parasaber.com

Pierde calorías al ritmo de la música

Step|

Pierde calorías al ritmo de la música

Con Step to the beat recorre una isla mientras disfrutas de la música

Moldea tu cuerpo con el step
Step|

Moldea tu cuerpo con el step

El step es similar al aeróbic, sólo que utiliza un escalón del que se sube y se baja al ritmo de la música. Rodilla arriba, abrir piernas, talones atrás, giros, patadas... nada mejor para tu corazón, tus piernas y tu trasero

RESPUESTAS

Estar en forma

un golpe fuerte con una raqueta en la meseta de la tibia podria provocar lesiones de menisco o ligamentos en la parte interna de la rodilla ?? envía tu respuesta

Estar en forma

hola yo hago la plataforma ,i0 minutos casi cada dia,pero como llevo implantes en la cara por un accidente,la hago de pie con las rodillas flexionadas ¿me sirve de algo? gracias por su atencion. envía tu respuesta

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