- ParaSaber.com
- Estar en forma
- Disciplinas
- Aquawellness
Aquawellness
Tu guía de estar en forma
En sólo treinta minutos y evitando el calor, quemas el doble de calorías sin riesgo de lesión, gracias a unas bicis especiales con las cuales se puede pedalear dentro del agua.
Tanto en piscina como en mar, el agua es un excelente medio para tonificar y masajear tus músculos este verano. Aquí te explicamos algunos ejercicios.
El término "aquagym", de etimología inglesa que viene a mezclar los términos 'gimnasia' y 'agua', nos acerca ya a una definición de esta variante aeróbica dentro del medio acuático
La motivación para realizar ejercicio en el agua puede aumentar con la posibilidad de escuchar música e incluso ver videos con el nuevo mp3/mp4 acuático Wottoline
¿En qué consiste esta variante aeróbica dentro del medio acuático?
Este aparato fortalece la musculatura de todo el cuerpo sin impacto ni cargas y desarrolla el equilibrio.