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Estar en forma

Tu guía de estar en forma

Felipe Isidro

Te doy la teoría, la práctica es cosa tuya

Bicicleta acuática: pedalea en la piscina

Aquawellness| 21/07/2008

Bicicleta acuática: pedalea en la piscina

En sólo treinta minutos y evitando el calor, quemas el doble de calorías sin riesgo de lesión, gracias a unas bicis especiales con las cuales se puede pedalear dentro del agua.

Tonifica en el agua
Aquawellness| 15/07/2008

Tonifica en el agua

Tanto en piscina como en mar, el agua es un excelente medio para tonificar y masajear tus músculos este verano. Aquí te explicamos algunos ejercicios.

Aquagym: ejercicio y salud en el agua
Aquawellness| 22/05/2008

Aquagym: ejercicio y salud en el agua

El término "aquagym", de etimología inglesa que viene a mezclar los términos 'gimnasia' y 'agua', nos acerca ya a una definición de esta variante aeróbica dentro del medio acuático

¿Música y vídeos en el agua?
Aquawellness| 11/01/2008

¿Música y vídeos en el agua?

La motivación para realizar ejercicio en el agua puede aumentar con la posibilidad de escuchar música e incluso ver videos con el nuevo mp3/mp4 acuático Wottoline

ENTRENOS DIFERENTES

aquagym

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Aquagym: ejercicio y salud en el agua

¿En qué consiste esta variante aeróbica dentro del medio acuático?

Plataforma de bosu

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Bosu: la plataforma total

Este aparato fortalece la musculatura de todo el cuerpo sin impacto ni cargas y desarrolla el equilibrio.

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