Equipo profesional de Trainido - Foto: Trainido.com

Así es 'Trainido' - Vídeo: Rebeca Vizcaíno, Delia Muñoz

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El bicampeón del mundo en barra fija, Jesús Carballo, encabeza un equipo de más de 50 profesionales para poner en marcha Trainido, un proyecto basado en ofrecer un servicio de entrenamiento personal on line. El objetivo que persiguen es acercar el deporte a todo el mundo, sin importar la condición física, el sexo o la edad.

A través de un constante asesoramiento profesional personalizado y de una amplia gama de vídeos en alta definición, los usuarios podrán visualizar, una vez registrados en la web www.trainido.com , una serie de ejercicios y seleccionar aquellos que mejor se adapten a su propio plan de entrenamiento. Todo ello a través de Internet o de la aplicación para Iphone.

Trainido ofrece una serie de vídeos englobados en varias categorías: trabajo específico por grupo muscular, estiramientos, calentamientos y cardio. Su finalidad es atender de manera directa y sencilla las necesidades de todo tipo de público sin excepciones (personas mayores, embarazadas, aspirantes a bomberos, etc).

Los objetivos de cada usuario son diferentes, por lo que necesitan un plan personalizado, con sesiones de entrenamientos creadas por él mismo o con ayuda y asesoramiento de un entrenador personal. El equipo de entrenadores profesionales de Trainido ofrece a los usuarios que lo requieran asesoramiento personal, guía de ejercicios, el diseño de entrenamientos específicos y una evaluación periódica a nivel individual.

Trainido funciona a través del registro del usuario en su web, con tres posibles opciones. La cuenta Basic ofrece un servicio gratuito de acceso a la biblioteca de vídeos que muestran y explican cómo se deben realizar los ejercicios. Además, el usuario puede escoger varios de éstos y agregarlos a sus sesiones de entrenamiento personalizadas, creándose así un plan a su medida. Trainido Avant permite seguir con detalle la evolución de sus entrenamientos, reflejado en unas gráficas que muestran los grupos musculares trabajados, las capacidades físicas, número de repeticiones de ejercicios y resúmenes por semana, mes y año. El precio de esta suscripción es de 4,95 euros al mes. La tercera posibilidad es registrarse con una cuenta Pro, que ofrece el servicio de un entrenador personal. Este profesional estudia el perfil del usuario, plantea ejercicios adaptados a él y realiza un control de su evolución. Todo ello a través del servicio de mensajería. El precio mensual de este servicio es de 24,95 euros.

Próximos servicios

Los fundadores del proyecto Trainido, Jesús Carballo y Mauricio Martín, apuestan por seguir avanzando y establecer nuevas metas. Estas son algunas de ellas:

- Entrenamientos temáticos, marcados por una disciplina deportiva.

- Clases en directo.

- Nuevas aplicaciones en el móvil.

- Tienda on line en la que se ofertarán productos de entrenamiento.

En casa, en el gimnasio o al aire libre, cualquier opción es buena para practicar ejercicio de manera cómoda y efectiva, gracias a esta nueva multiplataforma.