Cada vez son más frecuentes los embarazos gemelares - Foto: Anne Geddes

A pesar de ser muy numerosos, son de alto riesgo - Foto: crecebebe.com

De tres en tres pero, sobre todo, de dos en dos. Así están naciendo un gran número de bebés españoles en los últimos tiempos. Y es que el aumento de casos de embarazos gemelares ha crecido considerablemente. La principal causa de este fenómeno ha sido el incremento de los casos de infertilidad y, como consecuencia, de las técnicas de reproducción asistida. Para conseguir que un embrión consiga desarrollarse correctamente es necesario implantar más de uno (tres como máximo según la ley), de tal forma que en muchas ocasiones se producen embarazos múltiples.

El shock al enterarnos de la noticia está asegurado pero la alegría al comprobar que, en el caso de haber tenido dificultades previas y haber necesitado ayuda para concebir, al fin seremos padres, reduce de inicio cualquier síntoma de angustia.

Estoy embarazada de gemelos

Aún así, y a pesar del aumento de estos casos, no es un embarazo totalmente normal y, por tanto, está considerado de alto riesgo. Te desvelamos algunas claves para tener en cuenta durante la feliz espera.

-¿Será prematuro? Los embarazos múltiples hacen aumentar considerablemente las posibilidades de que el parto se produzca de manera prematura (antes de la semana 41-37). Además, en la mayoría de los casos se programa el momento del nacimiento y, aunque no necesariamente, son frecuentes los casos de cesáreas.

-¿Cómo puedo reducir las complicaciones? Es fundamental que desde el primer momento se detecte el embarazo gemelar. De este modo, podrás tomar las precauciones que tu médico considere, sobre todo respecto a tu alimentación.

-¿Puedo seguir con mi actividad física habitual? No olvides que, aunque no tienes por qué tener problemas, estamos hablando de una gestación de riesgo. Por tanto, es importante que no realices ejercicios agresivos y practiques actividades con menos desgaste físico, como el yoga .

-¿Puedo dar el pecho a los dos bebés? No sólo eso sino que, además, puedes intentar hacerlo al mismo tiempo. Pese a que la cantidad que necesitarás es doble, la estimulación por dos hará que la producción de leche sea suficiente para saciar el hambre de tus pequeños.

Tras el nacimiento, vuestra felicidad se multiplicará por dos, al igual que el trabajo que tendréis que realizar, aunque, desgraciadamente, no el tiempo ni las horas del día. Por tanto, es fundamental que os organicéis bien y, en caso de necesitarlo, no dudéis en pedir ayuda a vuestras familias. Una vez superados los caóticos primeros días, seguro que no veréis tan abismal la diferencia de uno a dos.