embarazo
Requiere un pequeño esfuerzo y exige tiempo, pero tiene sus ventajas.
MAYKA SÁNCHEZ
A muchas de las clases puedes ir acompañada del futuro papá - Foto: © Bianca de Blok - Fotolia.com
Los cursos de preparación al parto son un complemento perfecto a las visitas al ginecólogo. Aunque se aconseja su inicio hacia el cuarto o quinto mes, se suelen aplazar para el final, ya sea por falta de tiempo, incompatibilidades de horario en el trabajo...
Básicamente, se sustentan en cuatro pilares:
- Enseñanza teórica
- Ejercicios de respiración
- Ejercicios de relajación
- Ejercicios de gimnasia
A algunas de las clases puedes ir acompañada del futuro papá. Con él quizás te sientas acompañada y más segura. Infórmate bien. Además a él le ayudarán a comprenderte mucho mejor y a ponerse en tu piel. Exigen un mínimo de esfuerzo y sobre todo una disponibilidad de tiempo. Pero he aquí algunas de las cosas buenas que te aportan:
- La información que te proporcionarán te dará la seguridad necesaria para enfrentarte a las vicisitudes propias de la situación.
- Tu parto, teóricamente, va a ser más corto, tanto en la fase de dilatación como en la de expulsión, y probablemente con menos riesgos.
- Tu bebé te lo va a agradecer, puesto que tu serenidad y autocontrol le transmitirán a él sensación de protección.
- Vas a conseguir un parto con menos dolor del que sentirías si no hubieras acudido al curso.
- Obtendrás la información necesaria para los primeros cuidados que necesite el bebé una vez llegados a casa.
1. 04/06/2010 lorena
Que la preparación sea útil o no dependerá sólo del hospital donde des a luz. En muchos, llegas, te enchufan oxitocina, epidural y eso te pone totalmente en sus manos, un estudio reciente decía que , tal y como se pare hoy en día en los hospitales, la preparación no sirve de nada. Lo que sí sería interesante es que te prepararan para el postparto, la lactancia puede ser dura si nadie te ayuda ( y no mucha gente lo hace)a, las emociones que no te esperabas, hay veces que no hay un amor a primera vista, ayudarte en todo lo que necesita un bebé en un primer momento, respetar el piel con piel después del parto, y sentirte más acompañada... pero creo que para todo esto todavía nos falta muuuucho. Ánimo a todas la futuras mamás!
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