La pérdida de memoria es otro síntoma del embarazo. -

Un embarazo es una etapa de continuo cambio, y no sólo físicos. También se sufren numerosas alteraciones psíquicas y anímicas. Difíciles de diferenciar de las de una persona normal, pero que pueden cambiar tu vida diaria.

Las más comunes son:

- Cambios de humor

Están provocados por la acción de las hormonas y es habitual en el primer trimestre del embarazo. Revolución hormonal viene acompañada de sentimientos de angustia por la inminente responsabilidad que supone, para la futura mamá, traer un niño al mundo, por lo que los cambios de humor se agravan cuando se trata del primer hijo.

-Miedos, ansiedad y estrés

Los pensamientos acerca de la salud y el bienestar del bebé son muy frecuentes, no te alarmes. Estos miedos, unidos a tu rutina laboral y los preparativos del parto podrán generar cierto estrés también y aunque en sí mismo no es perjudicial ni para ti ni para el bebé, presta atención a los posibles efectos o problemas derivados del mismo: ansiedad, insomnio, pérdida de apetito, depresión, etc.

- Cambio en el deseo sexual

También la libido durante el embarazo será distinta. Estos cambios van desde una disminución del deseo sexual, debido a otras alteraciones (náuseas, fatiga...) o al sentimiento de verse menos atractiva, hasta un aumento del mismo.

- Problemas de memoria y concentración

La falta de memoria y la distracción son factores ligados al embarazo. Parece que las hormonas también tienen algo que ver, pero sobretodo es debido a que tu cabeza estará pensando en tu futuro hijo y todo lo que eso conlleva.

Puedes tomar algunas sencillas medidas para hacer estas molestias más llevaderas, toma nota:

- Haz ejercicio y descansa lo suficiente.

- Cuida tu alimentación.

- Asiste a clases de preparación al parto.

- Tómate la vida con calma y haz sólo las cosas que realmente tengan importancia.

- Aléjate temporal o permanentemente de aquello que te produce ansiedad y estrés.

- Comunícate con tu pareja, familia y amigos y comparte tus miedos y preocupaciones.

- No tomes ninguna medicina, o suplemento vitamínico sin consultarle antes a tu médico.

Fuente: todopapas.com