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Tu guía de estar en forma
05/11/2007
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Felipe Isidro - Foto:
Felipe Isidro es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y cuenta con un espectacular currículum. Tiene un Diploma de Estudios Avanzados (DEA) en Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de Barcelona (UB) y la suficiencia investigadora.Autor de latesis doctoral sobre "la Efectividad de un programa de Prevención del Dolor de Espalda en docentes de Educación Infantil". Tiene así mismo un Master Superior Universitario en Gestión de Centros Educativos.
Es coordinador y co-autor del libro Manual del Entrenador Personal: del Fitness al Wellness (Editorial Paidotribo, 2007), que recibió el Premio nacional 2007 al mejor trabajo en actividad física y salud.
Felipe trabaja además como director técnico nacional y profesor en la escuela ANEF, Formación de Técnicos del Fitness. También es Jefe del Departamento de Educación Física del IES Vall de Hebron de Barcelona y ha sido varios años coordinador y presidente de las oposiciones a profesor de secundaria en la especialidad de Educación física.
Colabora con diferentes Universidades nacionales e internacionales impartiendo cursos y seminarios sobre Actividad Física, Fitness y Salud.
A través de esta guía, Felipe compartirá sus conocimientos, experiencia y consejos en materia de fitness, animándonos a ponernos en forma y llevar un estilo de vida más saludable.
Si quieres enviarnos información o material que te parezca interesante para la guía, puedes ponerte en contacto con Felipe escribiendo a experto.estarenforma@parasaber.com
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3. 02/06/2008 deisy
hola felipe tengo 24 años y he luchado siempre por tener unas piernas con mas masa muscular, mis piernas son muy delgadas y aunque hago ejercisio no suben de musculatura al contrario bajan mas. quisiera saber si hay algo que pueda tomar o comer para que sean mas voluptuosas.
2. 17/05/2008 Anna
Hola Felipe, tengo 41 años y quisiera volver a hacer algo de ejercicio después de unos años de parón. Como no dispongo de mucho tiempo, creo que hacer jogging se adapta a mis necesidades, pero como no he hecho nunca quisiera saber que tengo que tener en cuenta. gracias
1. 13/05/2008 Luz Angela
tengo 34 años mido 1.59 peso actualmente 58 kilos tengo un bebé de 4 meses.Deseo de ser posible que me enviaran una rutina para restablecer todo mi estado físico especialmente aquellos que se tocan por un embarazo es decir PECTORALES y RESTABLECER UN ABDOMEN PLANO. Sin mas por el momento mil gracias !
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