Pescados y mariscos

Bacalao monacal

Esta receta con algunas variantes es muy conocida en el oeste peninsular

DANIEL GONZÁLEZ

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Bacalao monacal

Bacalao monacal - Foto: DANIEL GONZÁLEZ

INGREDIENTES (PARA 4 PERSONAS):

-400 gr de bacalao

-4 patatas medianas

-Un manojo de espinacas

-2 dientes de ajo

-Aceite de oliva virgen extra

-Harina

-Bechamel:

-Una cucharada de mantequilla

-Una cucharada de harina

-500 ml de leche

-Sal y pimienta

ELABORACIÓN:

-Desalar el bacalao durante 48 horas en la nevera y cambiándole el agua unas 5 veces. Dependiendo del grosor de las piezas de bacalao el tiempo de desalado variará.

-Pelar las patatas y cortarlas en rodajas de un cm. Freírlas en aceite de oliva.

-En una cacerola derretir la mantequilla e incorporar la harina. Hacer un roux y añadir la leche caliente. Cocer durante 15 minutos a fuego lento sin parar de remover. Poner a punto de sal la bechamel.

-Saltear las espinacas con los dientes de ajo laminados y aceite en una sartén.

-Escurrir bien el bacalao y secarlo con papel absorbente. Enharinarlo ligeramente y freírlo pero muy poco tiempo.

-En una fuente de horno colocar en la base las patatas, encima el bacalao, a continuación las espinacas y terminamos napando con la bechamel.

-Gratinar en el horno.

Etiquetas:
cocina práctica, 
espinacas, 
pescados, 
segundos platos, 
patatas, 
bacalao monacal, 
bechamel 

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