Un arroz con verduras muy especial -

Medallones de merluza o carne que sonríen -

Huevos rellenos recién salidos del cascarón -

Piruletas rellenas... ¡de fruta! -

No sólo los adultos comemos con los ojos, ellos también lo hacen. Los niños rechazan de antemano cualquier plato que no les resulte atractivo y nosotros nos empeñamos en que los traguen a la fuerza. Consecuencia: no sólo no lo conseguimos sino que provocamos que los rechacen sistemáticamente. Pero únicamente hasta que concentramos toda nuestra creatividad e ingenio en la cocina . Entonces, como si de pintores se tratara, cambiamos el pincel por la espátula, la paleta por la cazuela y conseguimos nuestra exquisita y efímera obra de arte. Ahora sí que no obtendremos un 'no' por respuesta.

Un pescado muy simpático

-Ingredientes. Un medallón de merluza, rape o cualquier otro pescado, una loncha de queso, un huevo, un tomate, una aceituna, lechuga.

-Elaboración. Reboza el pescado con el huevo batido y colócalo sobre una base de lechuga. A continuación, extiende la loncha de queso y decórala con tres trozos de tomate cortados en forma de triángulo (para los ojos y la nariz respectivamente) y con una media luna de aceituna para la boca. También puedes elaborar la misma receta con un filete de ternera o pollo.

No son huevos, son pájaros

-Ingredientes. Cuatro huevos, dos latas de atún en aceite de oliva, tomate, zanahoria, mayonesa, aceitunas y brócoli.

-Elaboración. Cuece los huevos y córtalos sólo por la parte más superior. Quita la yema y prepara con ella, el atún y la mayonesa el relleno. A continuación, realiza pequeñas hendiduras en los huevos que emulen un caparazón y rellena el interior. Tapa el resultado con la parte que cortaste y decóralos con aceitunas como ojos o zanahoria como nariz y patas. Para acompañar a los futuros pájaros, realiza un nido de brócoli y tomate fresco (también puedes realizarlo con ensalada).

¿Arroz con verduras? No, es Winnie de Poo

-Ingredientes. Arroz, verduras variadas, tomate

-Elaboración. Cuece el arroz y añádele unas cucharadas de tomate (lo justo para conseguir un tono anaranjado). El resto, depende sólo de tus habilidades. Da forma a Winnie después de haber preparado para él una creativa cama llena de verduras de temporada.

Piruletas de fruta

-Ingredientes. Fruta variada (que pueda trocearse con forma redonda: pera, manzana, kiwi, plátano...) y un bote de chocolate a la taza.

-Elaboración. Prepara una cazuela con chocolate líquido y corta la fruta que hayas escogido. A continuación, pínchala en un palo (largo, de brocheta) y báñala, una a una en el chocolate. Déjalo enfriar, el resultado es una chuchería muy nutritiva