Bebé dormido - Foto: Natalia Vélez

Los sonidos rítmicos y los movimientos regulares suelen tener efectos somníferos sobre los bebés; el ruido de la lavadora, de un grifo de agua, el murmullo de la televisión, una conversación, el traqueteo del cochecito, un paseo en coche... pueden conseguir aquello que en otros momentos nos parece imposible: que nuestro bebé caiga en sueño profundo.

No es casualidad que esto pase así, sino que tiene una explicación científica: el bebé, durante nueve meses de vida intrauterina, está en constante movimiento y con el murmullo constante del liquido amniótico, el latido del corazón, la voz de su madre, y todos los sonidos que le llegan a través de la barriga.

El sentido kinestésico y el oído se ponen en marcha a partir del cuarto mes de gestación, y por tanto, aunque el bebé no tenga frío, ni vea, ni tenga hambre, oye y nota el movimiento. Eso explica que en estas circunstancias el bebé se relaje y sea capaz de conciliar el sueño. Algunos manuales para educar niños americanos recomiendan poner al niño en la hamaquita, o "maxi-cosi", encima de la lavadora cuando ésta funciona para conseguir un plácido sueño.

A veces no es necesario llegar a estos extremos, pero sí que está comprobado que es más fácil que el bebé sintonice o concilie el sueño cuando hay algún sonido monótono o rutinario que cuando está toda la casa en silencio.

Algunas piezas de música clásica también consiguen este efecto; entre ellas recomendamos el "Adagio" de Albinoni. Recomendamos también ver nuestro vídeo del niño que se duerme en la fregadera con el ruido del agua.

También existen en el mercado algunos muñecos que llevan incorporados un reproductor del latido del corazón materno que se pone en marcha cuando el bebé se despierta.

Espero que me escribáis y enviéis algunos de vuestros trucos caseros para que vuestro bebé consiga dormir.